حفيدة الخنساء

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
حفيدة الخنساء

منتدي شامل


    فيتوشيني التونة

    حفيدة الخنساء
    حفيدة الخنساء
    المدير
    المدير


    عدد الرسائل : 691
    تاريخ التسجيل : 16/03/2008

    فيتوشيني التونة Empty فيتوشيني التونة

    مُساهمة من طرف حفيدة الخنساء الجمعة 13 فبراير - 20:56

    فيتوشيني التونة Feetosheeny


    المقادير:

    • 750 جرام معكرونة فيتوشيني
    • حبتا طماطم من الحجم الكبير
    • 125 جرام هليون مقطع إلى أقلام صغيرة بطول 3 سم
    • نصف كوب زيت زيتون
    • 500 جرام ستيك تونة
    • 3 فصوص ثوم مهروسة
    • بصلتان مقطعتان إلى شرائح
    • نصف كوب أوراق ريحان مفرومة
    • ربع كوب مخلل خيار مفروم

      الطريقة:
    • اسلقي المعكرونة في ماء مغلي مملح حسب التعليمات المدونة على العلبة من الخارج، ثم صفيها واسكبي فوقها القليل من الزيت وقلبيها لكي لا تلتصق ببعضها بعضاً.
    • قشري الطماطم وأفرميها، واسلقي الهليون لمدة دقيقتين حتى يلين، ثم صفيه وأشطفيه بالماء البارد.
    • قلبي شرائح التونة في مقدار ملعقة كبيرة من الزيت على النار حتى يشقر لونها ويستغرق ذلك نحو 4 دقائق، ثم فتتيها بوساطة شوكة معدنية وضعيها جانباً.
    • سخني ما تبقى من الزيت في قدر على النار، ثم أضيفي الثوم والبصل وقلبيها نحو 3 دقائق حتى يلين البصل.
    • أضيفي المعكرونة والهليون والتونة والطماطم والريحان والمخلل وقلبي المكونات على نار متوسطة حتى تمتزج وتسخن ثم أسكبيها في طبق التقديم.


      الوقت/التاريخ الآن هو الأحد 19 مايو - 9:10